“西山苍苍，东海茫茫，吾校庄严，四个操场……”9月11日下午，随着大屏幕播出的一段生动风趣的动画视频，清华大学2014级新生第一堂体育课拉开序幕。数千名身穿迷彩服的大一新生齐聚清华综合体育馆，与学校全体体育教师面对面，聆听几代清华人的体育故事，全面了解清华体育要求，领略清华体育精神。
今年，清华在新生军训时恢复“第一堂体育课”的传统。在课上，清华大学生命科学学院院长施一公与新生分享了自己学生时代每天下午四点半在操场上锻炼的故事。他谈到，正是当年在清华园养成的习惯，让他在之后紧张的学术研究中能够保持旺盛的精力和健康的体魄。如今，他依然坚持锻炼，同时他也建议大家养成每天锻炼身体的好习惯。他说，体育锻炼是一种自强的精神、一种拼搏的气质、一种受益终生的生活方式。
2005年世界大学生运动会百米冠军、“眼镜飞人”胡凯也分享了他在清华园的跑道上逐梦、圆梦的故事。他谈到，体育在帮助树立正确的人生观、世界观和价值观等方面可发挥重要作用，其迁移价值令他受益。如今，作为校团委副书记的胡凯，面对崭新的工作开始新的“起跑”。他说：“清华的体育精神就是能让我们当一个梦想结束之后马上进入下一个梦想的拼搏。”
随后，施一公和胡凯颁发了新生进入清华园以来体育竞赛第一个奖项：新生军训篮球赛优胜奖。同时还对40名获得定向越野优胜奖的学生进行了表彰。
在体育课开始前，每一位学生都得到了一张“清华体育成就卡”，直观、生动、详细地介绍了清华大学的数十处体育设施和使用方法，以及在体育项目上的各样挑战、各种社团和体育代表队。
课后，来自电子工程系的李成章表示，在这堂体育课上，他真切地感受到“无体育，不清华”的精神。他说，“为祖国健康工作五十年”的口号体现了清华人的责任和担当。作为一名新清华人，面对学校丰富的体育设施和浓厚的体育氛围，自己也要像老一辈清华人一样，坚持每天下午四点半到运动场，成为一个因体育而成就梦想的合格清华人。
清华大学体育部主任刘波介绍，目前，清华体育课实施的是“4+2+2”的课程体系，第一至第四学期的为必修，第五、第六学期为限选，第七、第八学期为任选，“阳光长跑”和体质测试也会占体育课成绩的一定比例。从今年开始，体育部每年将推出“清华学生体质健康报告”，公布全校体质测试的基本数据，并以院系和班级为单位将所有单项进行排序，产生“跑得最快的班级”、“跳得最远的班级”或“力量最强的班级”。同时，学校目前共有40个体育类的社团协会、43支清华体育代表队和由42个项目的比赛组成的综合赛事“马约翰杯”，为学生参加有组织的课外锻炼、提高运动水平提供了很好的平台。
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