一年一度的高考落下帷幕，走过紧张的备考和考试阶段，考生和家长进入一个相对放松的时期。专家提醒，从高考结束到大学录取的这个暑假，是考生心理问题较多且容易集中的时期。此时，无论学生还是家长都应该注意心理调整，谨防心理危机的发生。
不少考生家长反映，高考结束后，孩子或多或少有点反常：有的暴饮暴食，和朋友通宵“刷夜”;有的一言不发，天天蒙头大睡。市民王女士表示，虽然女儿说考得“还可以”，但考后回家却一反常态，“有时自己在屋里突然大喊大叫，还把书都撕了，跟我们也不爱说话了。”
天津市心理卫生协会心理诊疗中心国家二级心理咨询师王欣表示，高考后是青少年心理危机的一个高发期。紧张的考试刚结束就要经历估分、查分、报志愿和等待录取结果等重要环节，考生心理压力可想而知，但一些家长在考后对孩子的关注度却不如考前。各种因素作用下，高考后考生极易发生心理问题。
“焦虑、抑郁、放纵、茫然……高考后，考生可能出现多种不良情绪，有的还会有撕书、发脾气之类的心理应激反应。”针对这些问题，家长首先要摆正心态，主动和孩子沟通，避免正面冲突，多鼓励孩子外出，还可以通过旅游、制定假期计划等方式转移孩子注意力。
王欣提醒考生和家长，高考后的这段时间被称作考生的心理“真空期”，这一阶段的心理问题如果不能圆满解决，很可能对大学生活甚至工作产生不良影响。考生和家长在这一时期要注意调整心态，理智看待高考结果。家长在高考后对孩子的心理状态要持续关注，积极应对可能产生的心理问题。一旦孩子出现心理危机，要及时进行干预，并到专业的心理咨询机构就诊。
2024/8/8 11:42:14
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