俗话说：“凡事预则立。”高考前一年时间内的有效复习不仅可以温故知新，还能扭转此前成绩不佳的局面。但前提是要利用好每一天、每周、每月的时间，让自己的回报最大化。在此，由小编和大家探讨下备战高考的过程中该如何合理安排时间。

一、制定学习计划。

首先，找一个安静的环境，沉下心来，捋清楚自己要复习的知识。不用太细致，就按各个科目，以自己的理解系统性地分好章节。如果实在不好梳理要复习的知识，就以书本上的目录或者老师的节奏为准。

然后，试着为每本书的知识点分配好时间。比如，先分配出复习完高一的物理需要多少时间。再分配出复习高中物理所需的时间。在此基础上制定一个详细的学习计划表，就像学校的课程表那样，包括每天每周每月要复习的科目、要完成的练习和要阅读的资料。

二、设置好你的优先级。

  就和我们看的一些电影中所叙述的一个道理，明明主角团们的计划堪称完美，但是等到火烧眉毛的时候他们执行的事项其实并没有赶上计划。结果，最终他们仍然能取得成功。之所以如此是因为他们在危急关头抓住了事情的关键，并且将之做得很到位。这里提到的关键，就是优先级或者重点。在复习中，建议大家为疑难知识点分配出专攻时间，或者为重要知识点多分配一些时间。

三、把握好每天的时间。

人们常说：“一日之计在于晨”。从早上起床的那一刻起，复习就已经开始了。除了不能磨磨蹭蹭去上早自习外，也要利用好每天的时间：

6点—8点：疲劳已消除，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。

8点—9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。

9点—11点：这段时间短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此，休息调整一下很有必要，可以听轻音乐，同时进行午睡(最好不超过半小时)。

15点—16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

四、利用好你的碎片时间。

碎片时间有很多，可以是回家路上堵车的时间，可以是排队打饭的时间。在这段时间内，不妨拿起一本笔记看看自己做的笔记，或者背背单词。每天利用半小时的碎片时间，一个月下来，时间自然积少成多。

  五、劳逸结合，给自己一点休息时间。

长时间的学习，效率其实并不高。所以，可以在累的时候不妨转移下注意力，确保有足够的休息和放松时间，包括足够的睡眠和适当的休闲活动，以保持良好的精神状态和持久的学习动力。

除此之外，要对自己的复习效果和进度进行定期评估，根据实际情况调整复习计划。并定期进行模拟考试，以熟悉考试流程和提高答题速度。另外，也不要忽视心理调整，保持乐观和积极的心态，遇到困难时寻求老师、家长或同学的帮助。